Regressietherapie

Met regressietherapie ga je terug naar de gebeurtenissen waar je nu nog last van hebt. Regressie is teruggaan en herbeleven.
Alles wat je ooit hebt meegemaakt ligt in je onderbewuste opgeslagen. De gebeurtenissen zelf kun je niet veranderen, wel de bijbehorende emoties.
Met trance kun je terug gaan naar je vroegere jeugd en vergeten en verdrongen herinneringen naar boven halen.

De emotie van de herinnering is echt, de herinnering zelf komt vaak symbolisch of als metafoor.
Overtuigingen zoals "Ik ben niet goed genoeg" of "naar mij luisteren ze toch niet" zijn verbonden met ervaringen in het verleden en zijn in het onderbewuste nog steeds actief.

Als je inzicht en begrip hebt hoe jouw overtuiging of emotie is ontstaan en waarom je hem vasthoudt, kun je gaan herbeleven en de overtuiging of emotie veranderen en loslaten.

Regressie therapie kan erg opluchtend werken en je helpen je negatieve emoties van nare ervaringen achter je laten.