De ‘Balans’ training
In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.
De training wordt gegeven van 19.30 tot uiterlijk 22.00 uur.
Data
september: 25,
oktober: 2, 9, 16, 30
november; 6, 13, 20
Volgeboekt. Geen plek meer beschikbaar
De kosten voor deze 8 weekse Mindfulness MBSR basis training bedragen 300,- p.p. ( ecxl. 21 % btw) (bedrag inclusief € 363,-)
Dit is inclusief uitgebreid werkboek, luister oefeningen en koffie/thee. De training wordt door zorgverzekeringen soms vergoed.
Nog plek beschikbaarDe ‘Balans’ training
In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.
De training wordt gegeven van 19.30 tot uiterlijk 22.00 uur.
Data
november; 27
december; 4, 11, 18
Januari : 8, 15, 22, 29
Deze training wordt gegeven in 2018 en 2019.
De kosten voor deze 8 weekse Mindfulness MBSR basis training bedragen 300,- p.p. ( ecxl. 21 % btw) (bedrag inclusief € 363,-)
Dit is inclusief uitgebreid werkboek, luister oefeningen en koffie/thee. De training wordt door zorgverzekeringen soms vergoed.
