Data komende trainingen/ cursussen 2018

Mindfulness, meditatie en yoga zomer cursus

Heb je ook zin om in de zomervakantie even lekker te ontspannen,  je lijf en geest te trainen met mindfulness oefeningen, meditaties en yoga?

Doe mee met de 4 weken Mindfulness, meditatie en yoga  zomer cursus Nieuw Vennep.

Data

Data; 

juli; 18, 25

augustus; 1, 8

 

De cursus kost € 125,- incl. btw voor 4 bijeenkomsten. 

Nog maar 2 plekken vrij.

 

 

 

De ‘Balans’ training

In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.

Data

september: 4, 11, 18, 25,

oktober: 2, 9, 16, 30

De kosten voor deze 8 weekse Mindfulness MBSR basis training bedragen 300,- p.p. ( ecxl. 21 % btw) (bedrag inclusief € 363,-)

Dit is inclusief uitgebreid werkboek, luister oefeningen en koffie/thee. De training wordt door zorgverzekeringen soms vergoed.

 

 

 

De ‘Balans’ training

In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.

Data

november; 7, 14, 21, 28

december; 6, (i.v.m. sinterklaas op donderdag) 12, 19.

De laatste bijeenkomst is na een aantal weken op 9 januari 2019.

De kosten voor deze 8 weekse Mindfulness MBSR basis training bedragen 300,- p.p. ( ecxl. 21 % btw) (bedrag inclusief € 363,-)

Dit is inclusief uitgebreid werkboek, luister oefeningen en koffie/thee. De training wordt door zorgverzekeringen soms vergoed.