De BalanSanté mindfulness vervolg opleiding bestaat uit verschillende verdieping modules.
We combineren verschillende mindfulness, psychologie, inquiry en groepsdynamica modules,
die jouw trainerschap, kennis en beoefening verdiepen.
De modules kunnen los van elkaar gevolgd worden. Zo kies je zelf je eigen leer traject in je eigen tempo.
We hebben alvast activiteiten die op locatie gegeven worden ingepland in de agenda.
Deze activiteiten kunnen alleen doorgaan conform RIVM richtlijnen.
Op onze site passen we de data aan als een activiteit opnieuw ingepland word.
Mindfulness verdieping modules
Start 2021
De Mindfulness verdieping modules
De opleiding is modulair opgebouwd. Je kunt zelf het tempo bepalen en ook de volgorde (na de basisopleiding). Onze vervolgopleiding is opgedeeld in verdieping modules, per module ontvang je een deelcertificaat. Je kiest zelf je benodigde verdieping modules, zodat je in staat bent om zelfstandig een gehele Mindfulness MBSR Training te kunnen geven. De modules worden gegeven door diverse docenten die een specialisatie hebben in verschillende vakken.
Mindfulness modules:
1. Module Psychologie
Docent Merel Gerrits
- Verdieping in de neurobiologie en psychologie,
- Hersenenstructuren relevant aan mindfulness,
- De werking van het geheugen relevant aan mindfulness,
- Stress/angst en het effect van mindfulness,
- Verdieping in de effecten van Mindfulness op je geest en lichaam,
- Het toepassen van meditaties voor ontspanning en compassie voor jezelf.
2. Module enquiry
Docent Merel Gerrits
- Uitdieping van de lagen in enquiry en je vaardigheid hiermee,
- verschillenden vormen van enquiry, zoals brede en diepe enquiry.
- het model van ervaringsleren van David Kolb.
- Over het doel van enquiry: het inzicht krijgen onze automatische en reactieve patronen.
- behulpzame gesprekstechnieken, zoals structurerende en activerende gesprekstechnieken, en wanneer je die kunt inzetten.
- Het begeleiden van de groep,
- Groepsproces binnen de mindfulness training
- Oefenen met enquiry
3. Module Groepsdynamiek en inquiry
Docent Barbara Buijten
- Dynamiek in het groepswerk
- Gedragsstijlen; de Kleurenroos
- Non-verbale communicatie
- Hiërarchie in de groep
- Leider- en begeleiderschap
- Communicatie, opmerkzaamheid, sensitiviteit en durf
4. Module Mindfulness en Yin Yoga coaching bij Burn-out (2 dagen)
Docent Merel Gerrits
- Verdieping in Stress, psychologie, coaching, theoretische oefeningen gericht op stressreductie
- Mindfulness Movements en Yin Yoga oefeningen
- Inzicht, compassie meditaties en oefeningen.
- Kennis over Mindfulness, burn-out, en bijpassende oefeningen.
- Mindfulness Coaching voor (individuele) begeleiding van cliënten/cursisten,
- Oefenen met individuele mindfulness cognitieve therapie
5. Empathie in Balans (1 dag)
Docent Annelies van der Heijden
- een rustigere, meer gerichte en gebalanceerde geest
- beter zelfinzicht en daardoor oprechte empathie voor anderen
- identificeren wat ons uit balans brengt, waardoor er ruimte is voor wijzere keuzes
- sterkere emotionele veerkracht
- hechtere, meer voedende relaties met familie, vrienden en collega’s
- meer compassie voor onszelf en anderen
BalanSanté Locatie
Onze activiteiten worden gehouden in een prachtige overdekte botanische tuin in Haarlemmermeer, Noord- Holland.
We mediteren, bewegen, leren, luisteren en lachen op een geweldige plek.
Mediteren bij een waterval, luisteren naar de vogeltjes, wandelen door de tuin, ruiken aan de heerlijke bloemen.
Zo kun je optimaal mindfulness beoefenen.
Welkom bij BalanSanté
Neem gerust informatie op als je meer wilt weten of je alvast aan wilt melden.