Aanbieding!

Online mindfulness training

249,00 149,95

Beschrijving

Mind Yourself Online mindfulness training

Wil je graag mindfulness en meditatie leren vanuit je eigen huis? Met deze 21 dagen Mindfulness Meditatie training zal je meer rust voelen, in balans komen, lekker kunnen doorslapen en meer bezig zijn met wat je wilt en kunt.

De online training is ontworpen door Merel Gerrits. Merel Gerrits is Mindfulness trainer, psycholoog en de oprichter van BalanSanté Mindfulness Instituut. Zij verzorgt Mindfulness trainingen en opleidingen. Merel Ontwikkelde na 2 jaar onderzoek de Mind Yourself methode en lanceerde de Mindfulness en Meditatie luister training. Deze methode wordt ondersteund door het Mind Yourself werkboek. Deze methode maakt Mindfulness en Coaching, op een laagdrempelige en gemakkelijke manier toegankelijk voor iedereen die thuis wil oefenen.

De Mind Yourself training is inclusief:

  • Online Mindfulness Training, bestaande uit 21 mindfulness meditatie oefeningen,

  • 3 individuele online mindfulness coaching sessies met Merel Gerrits t.w.v. € 135,-

  • Mind Yourself werkboek,

  • 2 begeleidende instructie video’s van Merel Gerrits

.