#_LOCATIONMAP

Datum/Tijd
Date(s) - 03/11/2020 - 22/12/2020
19:00 - 21:00

Categorieën


Mindfulness online MBSR groepstraining.

In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.

Online training

Via een eenvoudig te realiseren beeldverbinding doe je mee bij de online sessies. Hiervoor ontvang je duidelijke en gebruiksvriendelijke instructies. Het enige dat je nodig hebt is een telefoon, tablet of computer, een rustige plek en een internetverbinding met voldoende bereik.

 

Data en tijden;

Deze training is op dinsdag avonden van 19.00 tot uiterlijk 21.00 uur.

Deze online training start op dinsdag 3 november

november; 3, 10, 17, 24

december; 1, 8, 15,  22

 

Meer informatie; https://www.balansante.nl/mindfulness-mbsr-training-online/