Kaart niet beschikbaar

Datum/Tijd
Date(s) - 17/12/2018
19:30 - 20:45

Locatie
BalanSanté

Categorieën


Mindful Flow Yoga les

Bij BalanSanté kun je elke maandag avond van 19.30- 20.45 uur terecht voor onze Mindfulness Yoga les in nieuw vennep. Deze les is bedoeld voor ontspanning, rust en bewust zijn. De houdingen zijn eenvoudig en rustig. De les is hiermee geschikt voor iedereen.

In deze les gaan we met aandacht langs elk lichaamsdeel, ademhaling en gedachtes om zo ons bewustzijn te vergroten. We beoefenen yoga op een bewuste manier en warmen mild op, zodat de zit meditaties aan het begin en/of einde van de les gemakkelijker en meer ontspannen te doen zijn.  De houdingen worden op een langzaam tempo gegeven, waardoor er ruimte is voor een ontspannen flow en verdieping.

Mindful yoga en meditatie zorgt voor: 

• Rust in je hoofd.
• Lage, rustige en bewuste ademhaling.
• Soepeler en ontspannen lichaam.
• Voelen wat goed voor je is.
• Je grenzen herkennen en beter aangeven.

Je kunt in deze les op ieder moment instromen.

Voor wie; De les is hiermee geschikt voor iedereen.

Door wie; Deze les wordt gegeven door Merel Gerrits of Caroline van der Neut.

Wil je graag kennis maken bij ons? Je kunt een losse les volgen.

Je kunt je les definitief bevestigen door alvast je losse les online te betalen. www.balansante.nl/product/losse-les 

 

BalanSanté Yoga en meditatie losse les

Voorwaarden Yoga lessen. 

  • De les gaat door bij tenminste 4 deelnemers. Als de les niet doorgaat ontvang je een annuleringsbericht door het reserveringssysteem en een mail van BalanSanté.
  • Inschrijving voor de les sluit 2 uur van te voren. Annuleringen binnen 12 uur voor aanvang les, worden wel op de rittenkaart verwerkt.

Bookings

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.